Salud para todos
10 de abril de 2023
|
Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, fecha seleccionada por la Asamblea Mundial de la Salud en el año 1950 y se debe a que ese mismo día pero de 1948 se crea la OMS (Organización Mundial de la Salud). El objetivo de la fecha es reconocer la salud como un derecho básico y universal asegurando que todas las personas independientemente del lugar o país donde vivan tengan garantizado el acceso a los servicios de salud, sin embargo es sabido que en muchos países esto no sucede.
Cada año la OMS selecciona un tema para trabajar sobre él se crea un lema que este año es “Salud para todos” precisamente por la necesidad de que los servicios básicos de salud lleguen a todas las personas y sensibilizar a los gobiernos en la necesidad de trabajar sobre este objetivo. No es tarea fácil debido a que en países de extrema pobreza la salud no llega a todas las personas ni comunidades de manera equitativa.
Es deber de todos cuidar nuestra salud física y mental, existen acciones que podemos implementar desde lo personal para lograrlo, algunas de ellas son:
Alimentación sana y balanceada.
Hacer ejercicios desde edades tempranas.
Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
Evitar en lo posible el estrés y la ansiedad acudiendo a un especialista de ser necesario.
Mantener la higiene personal y de la comunidad que habitamos.
Dormir las horas necesarias.
No automedicarse.
Lavarse las manos siempre que sea necesario.
Tomar abundante agua.
Proteger nuestra piel de los rayos del sol.
Evitar exponernos o exponer a los demás a altos volúmenes de ruido.
Acudir a revisiones médicas al menos una vez al año.
Ser responsables con nuestra sexualidad.
El Día Mundial de la Salud debe servir también para reflexionar sobre el cuidado del medio ambiente, además de la necesidad de prevenir que siempre es mejor que curar y el compromiso de preservar nuestra salud y la de los demás.
Galería de Imágenes
Comentarios
