Día Mundial Sin Tabaco

31 de mayo de 2020

|

Cecilia Garcia

 

 

Cada 31 de Mayo el mundo celebra el día Mundial Sin Tabaco, iniciativa propuesta por la OMS para resaltar los riesgos que para la salud se vinculan al humo del tabaco. Este día se promuevan políticas eficaces que puedan reducir este hábito. La exposición al humo ya sea directa o indirecta (como fumador pasivo) es una de las principales causas de muertes previsibles en el mundo, es bueno conocer que 1 de 10 adultos mueren por esta causa, eso significa que unos 8 millones de personas mueren por consumo directa y 1.2 millones por consumo indirecto anualmente, en su mayoría hombres (datos hasta el 2018. OMS)

A pesar de que las campañas de prevención del hábito de fumar se transmiten durante todo el año por los medios, las personas continúan fumando y lo que es peor algunos jóvenes y adolescentes se inician en este mal hábito. Muchos comienzan como un juego, por parecer mayores o por imitación a un adulto conocido o de la casa y los que ya son fumadores alegan faltan de voluntad para dejarlo.

El fumador comienza con una pequeña dosis de nicotina al día pero ésta va en aumento hasta llegar a un número de cigarrillos cada vez mayor, la sensación de “bienestar o placer” que provoca aparentemente el cigarrillo o tabaco hace la que cantidad diaria vaya en aumento.

Si pensamos en las afectaciones que provoca a la salud entre ellas dificultad para caminar, correr o realizar algún ejercicio, pérdida del apetito, problemas circulatorios y cardiovasculares, además de los pulmonares hasta llegar al cáncer de pulmón, creemos que son motivos más que suficientes para dejar de fumar pero en ocasiones hay que buscar ayuda profesional para lograrlo.

En todas las áreas de salud de nuestro país existen profesionales capaces de ayudarnos, en los servicios de Higiene Mental y también existe una línea para las adicciones 103 donde se les orienta y se les indica el lugar a todos los que estén interesados en dejar esta adicción o cualquier otra de forma completamente confidencial además de ser una línea gratuita.

Anímese, este 31 de Mayo es momento de dar el primer paso, no se exponga Ud. ni su familia al dañino humo del tabaco, no sea uno más, basta con proponérselo y buscar ayuda. Sea inteligente no queme su salud ni su bolsillo.